oslobađanje

  • Home
  • Tehnike za brzo oslobađanje iz zahvata u MMA

Tehnike za brzo oslobađanje iz zahvata u MMA

Već si stekao osnovno razumevanje različitih zahvata i njihove mehanike, a sada je trenutak da se fokusiraš na tehnike koje ti omogućavaju brzo oslobađanje. Efikasno izlaženje iz zahvata ne samo…