MMA sparing i njegova stvarna svrha u treningu MMA sparing je jedan od najvažnijih, ali i najpogrešnije shvaćenih delova treninga u mešovitim borilačkim veštinama. Za mnoge početnike sparing predstavlja test…

MMA trening kod kuće kao realna alternativa teretani MMA trening kod kuće više nije rezervna opcija, već realna alternativa za veliki broj boraca i rekreativaca. Nedostatak teretane, ograničeno vreme ili…

Pravila u MMA: zašto bodovanje izaziva najviše rasprava Ako postoji jedna stvar koja konstantno izaziva rasprave u MMA svetu, to su sudijske odluke. Gotovo da nema većeg događaja bez komentara…

Najčudnija stvar je što većina borbi počne i završi u stojci, iako ljudi stalno pričaju o parteru. Ako kontrolišeš distancu, tempo i ritam udarcima, kontrolišeš celu borbu, čak i kad…

Zašto su povrede u MMA česte i kako nastaju Povrede u MMA predstavljaju sastavni deo sporta koji kombinuje najintenzivnije elemente borilačkih disciplina. MMA je spoj strikinga, grapplinga, borbe u parteru,…

Zašto je MMA kondicija ključ uspeha u oktagonu MMA je sport koji kombinuje snagu, izdržljivost, eksplozivnost i mentalnu kontrolu. Za razliku od mnogih borilačkih disciplina koje se fokusiraju na jednu…

Uvod u velike borilačke organizacije i globalni MMA pejzaž Tokom poslednjih dvadeset godina mešovite borilačke veštine postale su jedan od najpopularnijih sportova na planeti. Sve veći broj fanova, rastući broj…

Put od rekreativca do profesionalca u MMA svetu Biti profesionalni MMA borac znači mnogo više od borbi u kavezu. To znači trenirati dva puta dnevno, pratiti ishranu, raditi na mentalnoj…

Razvoj MMA scene na Balkanu Najbolji srpski MMA borci Duško Todorović – srpski UFC pionir Kroz borbe u SBC-u, a zatim i u UFC oktagonu, pokazao je da srpski borci…

Zašto je BJJ ključan za MMA MMA (mešovite borilačke veštine) danas je jedan od najpopularnijih i najdinamičnijih sportova na svetu. U ranim devedesetim, kada je organizovan prvi UFC događaj, mnogi…