MMA sparing, bezbednost, intenzitet i uloga zaštitne opreme
MMA sparing i njegova stvarna svrha u treningu MMA sparing je jedan od najvažnijih, ali i najpogrešnije shvaćenih delova treninga u mešovitim borilačkim veštinama. Za mnoge početnike sparing predstavlja test…
Trening kod kuće, minimalna oprema i plan rada
MMA trening kod kuće kao realna alternativa teretani MMA trening kod kuće više nije rezervna opcija, već realna alternativa za veliki broj boraca i rekreativaca. Nedostatak teretane, ograničeno vreme ili…