Ukoliko ste ikada razmišljali o tome kako izgleda tipičan dan u pripremama jednog MMA borca, ovaj tekst je prava prilika za vas. Biće reči o intenzivnim treninzima, prehrambenim navikama i…

Ukoliko želite da postanete uspešan MMA borac, postoji nekoliko ključnih veština koje morate savladati. Ove veštine nisu samo osnovne, već su i od suštinske važnosti za vašu sigurnost i efikasnost…

U svetu sporta, mešovite borilačke veštine (MMA) doživljavaju rapidan porast popularnosti, a verovatno se pitate zašto je to tako. Kao ljubitelj sporta, važno je razumeti sve čimbenike koji doprinose ovoj…

U svetu mešovitih borilačkih veština (MMA), postoje neki borci koji su postigli izuzetnu popularnost, ne samo zbog svojih veština u oktagonu, već i zbog svog uticaja van njega. U ovom…

U savremenim borilačkim veštinama, triangle choke predstavlja jednu od najefikasnijih tehnika gušenja koja se koristi u borbama na tatamiu. On se izvodi tako što takmičar koristi svoje noge da oblikuje…

U borilačkim veštinama, rear naked choke predstavlja jedan od najefikasnijih i najopasnijih zahvata. Ona se koristi za kontrolišući protivnika tako što onemogućava dotok krvi do mozga, što može dovesti do…

Guillotine choke predstavlja jednu od najprepoznatljivijih tehnika u borilačkim veštinama, posebno u džiu-džici i MMA-u. Ova tehnika omogućava borcu da na brz i efikasan način obuzda protivnika, koristeći sopstveni vrat…

U svetu borilačkih veština, posebno u brazilskoj džiu-džici, termin arm triangle označava tehniku gušenja koja se koristi za dominaciju protivnika. Ova pozicija se postiže kada borac koristi svoje ruke kako…

U današnjem svetu sporta, mešovite borilačke veštine (MMA) postale su jedan od najpopularnijih oblika borilačkih sportova. Možda se pitate da li je MMA ovde da ostane ili je samo prolazna…

U svetu mešovitih borilačkih veština (MMA), razumevanje tajnih veština koje čine borbe izuzetnim može unaprediti vaše znanje i iskustvo. Ovaj blog post će vas uputiti na ključne tehnike, strategije i…