Zašto je BJJ ključan za MMA MMA (mešovite borilačke veštine) danas je jedan od najpopularnijih i najdinamičnijih sportova na svetu. U ranim devedesetim, kada je organizovan prvi UFC događaj, mnogi…

Zašto je 2025. važna godina za MMA MMA (mešovite borilačke veštine) već decenijama predstavlja jedan od najbrže rastućih sportova na svetu, ali 2025. godina donosi posebno visok nivo uzbuđenja. Ove…

Organizacije poput UFC, ONE Championship i Bellator proširile su sport kroz televizijske prenose u više od 150 zemalja, regionalne turneje i digitalne platforme; rekordnih 2,4 miliona PPV kupovina na UFC…

U daljem razmatranju videćeš kako su prekretnice — UFC 157 (2013) kad je Ronda Rousey osvojila prvu bantam titulu protiv Liz Carmouche, te potresni UFC 193 (2015) i poraz od…

Već si upoznat sa osnovnim tehnikama jiu-jitsua i rvanja, ali u MMA okruženju, ove dve discipline se razlikuju ne samo u stilu borbe, već i u strategiji koja oblikuje tvoje…

MMA je od svog nastanka preuzeo sve veću ulogu u oblikovanju stavova i interesa omladine, posebno u periodu nakon 2010. godine kada su platforme poput UFC-a dosegle rekordan broj pregleda.…

U borbi svaki detalj ima značaj, baš kao i u razvoju tvoje discipline i upornosti. Primeri poput Conora McGregora, koji je napornim treninzima i fokusom prešao put od amatéra do…

Kroz analizu keto dijete u kontekstu MMA sporta, možeš primetiti kako ova ishrana drastično menja energetsku dinamiku organizma. Istraživanja su pokazala da smanjenje unosa ugljenih hidrata ispod 50 grama dnevno…

Već si upoznat sa osnovama ishrane u MMA, ali mnogi početnici prave greške koje mogu negativno uticati na performanse. Na primer, zanemarivanje unosa proteina ili preterano oslanjanje na brze ugljene…

Uprkos mladalačkom uzrastu, neki borci su uspeli da osvoje titule u MMA sa samo 20 godina ili čak mlađi. Conor McGregor je jedan od najpoznatijih primera, prvobitno osvojivši UFC perolaku…